قد يتم وصف أدوية التخسيس لبعض البالغين الذين لم تستجب أجسامهم للحميات الغذائيّة والتمارين الرياضيّة؛ إلّا أن ذلك لا يغني قطعًا عن ضرورة المحافظة على اتباع الحميّة الغذائيّة وممارسة التمارين الرياضيّة حتى بعد صرف أدوية التخسيس، فما هي فوائد وأضرار هذه الأنواع من الأدوية؟[١]


فوائد وأضرار أدوية التخسيس

يعد الدمج بين تغيير العادات اليومية لعادات صحيّة في النظام الغذائي وزيادة النشاط الحركي من أفضل الطرق للتخسيس، إلّا أن البعض قد يستخدم أدوية تساعد على التخسيس، وفيما يأتي أبرز فوائد وأضرار هذه الأدوية:[٢]


فوائد أدوية التخسيس

قد تُصرف هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من مخاطر صحيّة بسبب الوزن الزائد،[٣] حيث يُمكن أن توفر أدوية التخسيس الفوائد التالية:[٢][٤]

  • خسارة الوزن خلال الستة أشهر الأولى من بدء تناول الدواء، فهي مفيدة للأشخاص غير القادرين على ممارسة الرياضة، أو يعانون من قلة الحركة، وكذلك فقد تساعد الأشخاص الذين قد يكونون فقدوا الأمل من خسارة الوزن رغم اتباعهم كل ما يمكن لذلك.
  • المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم، والدهون الثلاثيّة، وضغط الدم.
  • المساهمة في التخفيف من المشاكل الصحيّة المصاحبة لزيادة الوزن والسمنة؛ كصعوبة التنفس أثناء النوم وآلام المفاصل.


أضرار أدوية التخسيس

وفقًا للدراسات تكاد أن تغلب الآثار الجانبية لتناول هذه الحبوب فوائدها،[٤] وفيما يأتي مجموعة من الأضرار المحتملة التي تتراوح ما بين كونها آثار جانبية بسيطة إلى آثار جانبية تُهدد الحياة:[٥][٦]

  • حدوث تقلبات مزاجية شديدة.
  • مواجهة صعوبات في النوم.
  • العصبيّة الزائدة.
  • التوتر والقلق.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الذهان.
  • مشاكل في الرئة والقلب.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي كالانتفاخ، والإسهال، والغازات، والبراز الدهني.
  • زيادة خفقان القلب.
  • نوبات تشنج.
  • نوبات قلبيّة.
  • سكتة دماغية.
  • خطر حدوث مضاعفات عند إجراء جراحة.
  • زيادة خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم.[٧]
  • تلف الكبد.[٧][٦]



يُنصح بتجنب تناول أي أدوية تخسيس بشكلٍ عشوائي والحرص على التأكد من كونها مُصرّحة من قبل إدارة الغذاء والدواء، كما تجدر الإشارة إلى أنَّ هذه الأدوية ليست آمنة للمراهقين لأن لها تأثيرات منشّطة قوية وقد تسبب الإدمان.




مواد طبيعيّة تساعد على التخسيس

ثمّة العديد من المواد الطبيعية التي أثبتت الدراسات فعاليتها في المساعدة على التخسيس ومنها ما يلي:[٨]

  • مستخلص الشاي الأخضر: وهو الشاي الأخضر المركز، حيث يُنصح بشرب 3 - 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا أي ما يعادل 250 - 350 ملغ.
  • مشروبات الكافيين: ومنها القهوة والشاي الأخضر حيث يعمل الكافيين على رفع معدل الأيض بشكلٍ مؤقت خلال ساعة إلى ساعتين من تناوله، كما وجد بأنَّ مزيج الكافيين مع مستخلص الشاي الأخضر يُساعد على حرق الدهون بشكلٍ فعال جدًا.
  • الألياف الذائبة: وهي الألياف التي تمتصها القناة الهضمية إذ تساعد على التقليل من الجوع وزيادة هرمونات الشبع فيشعر الأشخاص بالشبع، ومن الأمثلة عليها: قشر السيلليوم.


اقرأ أيضًا: حبوب التخسيس زينيكال (Xenical).

المراجع

  1. "Prescription weight-loss drugs", mayo clinic, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Prescription Medications to Treat Overweight & Obesity", niddk, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  3. "Weight Loss Drugs: Pros and Cons of 5 Approved Prescriptions", live science, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "weighing pros and cons of fat burning pills", medindia, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  5. "Diet Pills: Fat-Burning or Risk-Taking?", ucdenver, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "Diet Pills are Dangerous. What You Can Do as a Parent.", chla, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  7. ^ أ ب "Harmful Effects of Fat Burners", live strong, Retrieved 9/1/2022. Edited.
  8. "5 Natural Fat Burners That Work", health line, Retrieved 9/1/2022. Edited.