عادة ما تنخفض مُستويات الدهون الثلاثية في الدم عند استخدام الأدوية المُخفِّضة للكوليسترول، ولكن في حال كانت الدهون الثلاثية مُرتفعة بشدة يُمكن وصف أدوية مُخفِّضة للدهون الثلاثية فقط، كما يُمكن لبعض المُكمِّلات مثل الأوميغا 3 أن تُساهم في تخفيض مُستويات الدهون الثلاثية في الدم.[١]


أدوية لعلاج الدهون الثلاثية

تستخدم الأدوية الخافضة للدهون الثلاثية لما لها من دور في تقليل الدهون الثلاثية، ومن أمثلتها: :[١][٢]

  • حبوب ليبانثيل (Lipanthyl).
  • حبوب لوبيد (Lopid).



توصف في حالات الارتفاع الشديد في الدهون الثلاثية، ويجدر بالذكر أنه إذا كان المريض يعاني من أمراض شديدة في الكبد أو الكلى فلا يصحّ استخدامها.




كما يُمكن للطبيب في بعض الحالات وصف بعض المُكمِّلات لعلاج الدهون الثلاثية في حال كانت الاستجابة للأدوية المُستخدمة غير كافي، ومن هذه المكمِّلات:

  • النياسين (Niacin): وهو فيتامين ب3، حيث يعدّ النياسين من المُكمِّلات التي تقلل من الدهون الثلاثية، والكوليسترول الضار، ويتوفر على شكل حبوب لوحده أو ضمن مجموعة الفيتامينات الموجودة في المُكمِّلات الغذائية، ويجدر بالذكر أنه يجب استخدام هذه المُكمِّلات بحسب توصيات الطبيب والجرعة الموصوفة من قبله.
  • الأوميغا 3 (Omega 3): حيث وجدت الدراسات أنه يُمكن لمُكمِّلات الأوميغا 3 أن تُساهم في تخفيض مُستوى الدهون الثلاثية في الدم إلى جانب رفع مُستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم، ولكن لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدامها، إذ إنّها قد تؤثر في سيولة الدم.
  • الأدوية الخافضة للكوليسترول: تساهم هذه الأدوية في علاج الدهون الثلاثية إلى جانب الكوليسترول الضار، وتُساهم في رفع الكوليسترول الجيد بنسبة بسيطة، ومن أمثلتها: حبوب ليبيتور (Lipitor)، ويُمكن وصفها في حال كان مُستوى الدهون الثلاثية مُرتفع بشكل قليل - متوسط عن المُستوى الطبيعي إلى جانب وجود ارتفاع في الكوليسترول الضار (LDL).


اقرأ أيضاً: كم كبسولة أوميغا 3 في اليوم؟

أفضل وقت لتناول دواء الدهون الثلاثية

يختلف أفضل وقت لتناول دواء الدهون الثلاثية باختلاف الدواء المُستخدم، حيث عادة ما يُنصح بتاول خافضات الكوليسترول مساءً،[٣] أما الأدوية الخافضة للدهون الثلاثية فإن حبوب ليبانثيل يُمكن تناولها في أي وقت من اليوم مع أو بدون أكل، أما حبوب لوبيد فينصح بأخذها مرتين يومياً نصف ساعة قبل أول وجبة وآخر وجبة من اليوم.[٤][٥]


نصائح لعلاج الدهون الثلاثية

يُمكن لاتباع بعض النصائح إلى جانب العلاج الدوائي أن يُساعد على علاج الدهون الثلاثية، ومنها:[٢][٦]

  • مارس الرياضة بانتظام: كون أن للرياضة دور في خفض الدون الثلاثية، كما تساعد على رفع مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي من المستحسن ممارسة ما لا يقل عن نصف ساعة من التمارين الرياضية يومياً.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسُكّر: خاصة الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر الجاهزة، فهذه الأطعمة تسبب زيادة مستويات الدهون الثلاثية.
  • حافظ على وزن صحيّ: وفي حال كُنت تعاني من زيادة في الوزن، احرص على اتباع حمية غذائية صحيّة لفقدان الوزن الزائد.
  • تناول دهونًا صحيًّة: مثل الدهون الموجودة في الزيتون، والأفوكادو، وزيت الكانولا، والأسماك الدهنية مثل السالمون والسردين، وحاول تجنب الدهون الحيوانية واللحوم الحمراء التي تحتوي على الكثير من الدهون.
  • أكثر من شرب السوائل وخاصة الماء، وتجنب إضافة السُكّر للمشروبات الأخرى مثل الشاي أو القهوة: كون أن لإضافة السُكّر لها يُمكن أن يؤثر سلباً في علاج الدهون الثلاثية.[٧]
  • تجنب تناول وجبات كبيرة، وحاول أن تتناول عدة وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم: فالوجبات الكبيرة لها دور في زيادة مستويات الدهون الثلاثية بشكل كبير.
  • تناول الطعام ببطء: فهذا يمنح الجسم الوقت الكافي لاستيعاب الشبع والتوقف عن تناول الطعام وهذا يعني عدم الإفراط في تناول الطعام.[٧]
  • تجنب تفويت وجبات الطعام: فهذا قد يسبب لك الجوع الشديد لاحقًا، وبالتالي يجعلك تتناول وجبات كبيرة بإفراط، وهذا له دور في زيادة مستويات الدهون الثلاثية.[٧]
  • أقلع عن التدخين: فقد وُجد أن التدخين يعد من العوامل التي تزيد فرصة الإصابة بأمراض القلب، وأمراض القلب بالنسبة لشخص مصاب بارتفاع الدهون الثلاثية يعني خطرًا إضافيًا ومصدر قلق حقيقي.[٧]
  • تناول المزيد من الألياف: فقد تساهم الألياف في تقليل مستويات الدهون الثلاثية من خلال إبطاء امتصاص الدهون في الأمعاء الدقيقة، وبالتالي أكثر من تناول الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة.[٨]


المراجع

  1. ^ أ ب "Triglycerides: Why do they matter?", mayoclinic, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Triglycerides: Why do they matter?", drugs, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  3. ↑ "What is the best time to take statins and why?", medicalnewstoday, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  4. ↑ of administration: LIPANTHYL PENTA,with a glass of water. "Lipanthyl Penta 145", mims, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  5. ↑ medicine is usually taken,before or after taking gemfibrozil. "Proper Use", mayoclinic, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  6. ↑ "Triglycerides: Why do they matter?", mylrh, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث "How to Lower Your Triglycerides", webmd, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  8. ↑ "How to Lower Your Triglyceride Levels", healthline, Retrieved 1/2/2022. Edited.