تُستخدم أدوية مضادات الهستامين (مثل دواء زيرتك) بشكل واسع لعلاج الحساسية، ومن المعروف أنها تُسبب الدوخة والنعاس، لكن بدأت مؤخراً بعض التساؤلات حول الآثار الجانبية الأخرى، منها زيادة الوزن.[١]
هل دواء زيرتك يزيد الوزن؟
لا يوجد دليل حتى الآن أن دواء زيرتك يزيد الوزن، لكن بعض الدراسات أشارت إلى أن استخدامه لفترة طويلة (وبعض أدوية الحساسية الأخرى مثل تلفاست) يمكن أن يزيد الوزن مقارنةً بالأشخاص الآخرين الذين لا يستخدمونه، إذ يُعتقد أنه يزيد الشهية، ويقلل نشاط عمليات الأيض، والبعض الآخر يعتقد أن يزيد من تخزين الدهون في الجسم، لكن كما أشرنا لا يوجد إثباتات كافية على هذه الادّعاءات.[٢]
لماذا يُسبب زيرتك زيادة الوزن؟
لم تُفهم الآلية بشكل واضح بعد، لكن يُعتقد أن مركب الهستامين الموجود في أجسامنا بشكل طبيعي يُقلل الشهية عند إفرازه، حيث توجد مستقبلات خاصة له على مركز التحكّم بالشهية في دماغنا (تحت المهاد)، لذا استخدام مضادات الهستامين مثل زيرتك، تمنع ارتباط هذا الهستامين على مستقبلاته، مما قد يزيد الشهية، مُسببةً مع الوقت زيادة الوزن، كما معروف بأن أدوية الحساسية تُسبب النعاس والدوخة، أي أنها ستجعل الشخص خاملاً وقليل الحركة، مما يزيد من فرصة زيادة الوزن، وبالتالي قد يكون هناك علاقة بين استخدام مضادات الهستامين لفترة طويلة وزيادة الوزن، لكن يوجد حاجة للمزيد من الأبحاث حول ذلك.[٣][٤]
أنواع مضادات الهستامين التي قد تُسبب زيادة الوزن
حسب الدراسة التي أجرتها جامعة ييل عام 2010، وجدت أن بعض مضادات الهستامين قد تُسبب زيادة الوزن مع استخدامها أكثر من الأنواع الأخرى، مثل:[٤][٥]
- سيتريزين (Zyrtec).
- فيكسوفينادين (تلفاست أو Allegra).
- ديفينهيدرامين (Benadryl).
- ليفوسيتريزين (Xyzal).
- كلورفينرامين (ألرفين).
ولكن، وجدت الدراسة أن مضادات الهستامين الحديثة، مثل لوراتادين (Claritin)، قد لا تُسبب زيادة الوزن مثل الأنواع القديمة.[٥]
كيف يمكن منع زيادة الوزن أثناء استخدام زيرتك؟
يجب التذكّر أولاً أن العديد من العوامل الأخرى الهامة تلعب دوراً في الوزن، مثل الحمية الغذائية والنشاط البدني، وللتقليل من فرصة زيادة الوزن أثناء استخدام زيرتك وأدوية مضادات الهستامين الأخرى، يمكن اتباع الآتي:[٣]
- استخدام زيرتك لفترة قصيرة إن أمكن، وعند الحاجة فقط.
- التركيز على اتخاذ خيارات غذائية صحية، خاصةً الإكثار من الخضار والفواكه، وتقليل الأكل الدهني والسكريات.
- اختيار وجبات خفيفة صحية عند الشعور بالجوع، مثل الشوفان، أو المكسرات، أو الحبوب الكاملة، فهي تُساعد على الشبع لفترة أطول.
- ممارسة الرياضة بانتظام والنوم جيداً في الليل.
- شرب الماء بقدر كافي، فواحدة من أشهر الآثار الجانبية لدواء زيرتك هي جفاف الفم، والبعض قد يختلط عليه شعور العطش بشعور الجوع.
- تسجيل مفكّرة بالوجبات المأخوذة خلال اليوم لعدم الإفراط في الأكل.
- الاستفسار من الطبيب عن خيارات أخرى لعلاج الحساسية بدلاً من دواء زيرتك أو مضادات الهستامين.
المراجع
- ↑ "Is Antihistamine Use Making Me Gain Weight?", rightasrain.uwmedicine, Retrieved 4/6/2023. Edited.
- ↑ "Why Antihistamines Cause Weight Gain", verywellhealth, Retrieved 4/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "Can Antihistamines Like Zyrtec Cause Weight Gain?", goodrx, Retrieved 4/6/2023. Edited.
- ^ أ ب that can cause weight,Levocetirizine (Xyzal) "Is Your Allergy Medication Making You Gain Weight?", atlantaendocrine, Retrieved 4/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "Is your allergy medicine making you gain weight?", singlecare, Retrieved 4/6/2023. Edited.
