تعتمد الأدوية الموصوفة لعلاج ألم الرقبة بشكل أساسي على إرخاء عضلات الرقبة المشدودة نتيجة الجلوس، أو الوقوف بوضعية سيئة، أو التعرض لإصابة في الرقبة، بالإضافة إلى تسكين الألم لزيادة قُدرة الشخص على ممارسة النشاطات اليومية دون أن يكون ألم الرقبة عائق.[١]


أدوية علاج ألم الرقبة

يبدأ علاج ألم الرقبة عادة باستخدام مسكنات الألم الموضعية التي تكون على شكل لصقات أو كريمات، إلى جانب مسكنات الألم الفموية مثل بنادول وبدائله التجارية، وفي حال استمر الألم مع استخدام هذه المسكنات، فيمكن حينها استخدام مسكنات الألم ومرخيات العضلات الأقوى، والتي تحتاج لوصفة طبية، مثل ترامادول، وذلك للسيطرة على الألم وعلاجه، ويُمكن توضيح أدوية علاج ألم الرقبة كالتالي:


الأدوية الموضعية

هناك العديد من الكريمات، واللصقات، والأدوية الموضعية التي تساعد على علاج ألم الرقبة، ومنها نذكر التالي:

  • لصقات الكابسيسين (Capsaicin): تساهم هذه اللصقات المصنعة من الفلفل الحار بمنح المكان الذي توضع به شعورًا بالحرارة، وقد تخفف الألم.
  • ديكلوفيناك موضعي (فولتارين جل) : يساعد على تقليل التورم، والالتهاب.
  •  لصقات سالونباس (Salonpas): تحتوي هذه اللصقات على مادة ميثيل الساليسيلات (Methyl salicylate) التي تساعد على التخفيف من ألم الرقبة الناجم عن الإجهاد، والالتواء، والكدمات، ولكن تأثيرها مؤقت.[٢]
  • كريمات الحرراة: الكريمات والمواد الهلامية التي تزيد من درجة حرارة الأنسجة الرخوة التي توضع عليها لتحفيز الأعصاب، والتقليل من الألم، وتحتوي بعضها على مواد مهيجة مثل الكابسيسين، ومن أمثلتها: Deep heat.[٣]
  • كريمات البرودة: تساعد هذه الكريمات على التخفيف من ألم الرقبة من خلال منح شعور بالبرودة ومن أسمائه التجارية: Deep freeze.[٤]


الأدوية الفموية

يمكن علاج ألم الرقبة من خلال الأدوية الفموية التالية:[٥][٦]


  • مسكّنات الألم

تختلف مُسكِّنات الألم الموصوفة بحسب شدّة الألم، حيث يتم وصف المُسكِّنات التالية للألم الخفيف - متوسط:

  • بنادول (Panadol) وبدائله التجارية.
  • الإيبوبروفين (Ibuprofen) من أسمائه التجارية: أدفيل (Advil).
  • نابروكسين الصوديوم (Naproxen sodium) من أسمائه التجارية: أليف (Aleve).
  • الترامادول (Tramadol) ومن أسمائه التجارية: ترامال (Tramal)، ويستخدم الترامادول للحالات الشديدة من الألم أو في أوقات التعافي من الجراحة في الرقبة، وعادة ما يتم وصفها لفترة قصيرة من الزمن إلى حين تحسُّن الألم.


  • مرخيات العضلات

حيث يتم وصف هذه الأدوية في حال كان ألم الرقبة ناجماً عن شد العضلات، وبالتالي تساعد مرخيات العضلات على إرخاء هذه العضلات، ويتم وصفها عادة لفترة قصيرة لا تزيد عن عدّة أسابيع، ومن مُرخيات العضلات الموصوفة:[٧][٨]

  • حبوب ميدوكالم (Mydocalm).
  • حبوب ريلاكسون (Relaxon).
  • حبوب ميوجيسك (Myogesic).

اقرأ أيضا: استعمالات دواء ميدوكالم

  • الكورتيزون: تساعد أدوية الكورتيزون على التخفيف من الالتهاب، والألم، في حال كان ألم الرقبة ناتج عن أمراض مناعة ذاتية عصبية مثل التصلب اللويحي، ومن أمثلتها: حبوب بريدنيزون (Prednisone)، كما يُمكن للطبيب وصف حقن الكورتيزون مثل حقن ديكساميثازون (Dexamethasone) التي تخفف الألم إذا تمّ حقنها في المفاصل الصغيرة من فقرات الرقبة، أو عضلات الرقبة بالقرب من جذور الأعصاب.[٥][٩]


نصائح منزلية لعلاج ألم الرقبة

يمكنك اتباع النصائح التالية لعلاج ألم الرقبة:[٥][١٠]

  • استخدم كمادات باردة ودافئة بالتناوب: تساعد الكمادات الباردة المتمثلة بأكياس ثلج ملفوفة بمنشفة ناعمة على تخفيف الالتهاب، ويفضل وضعها على مكان الألم لمدة 20 دقيقة عدّة مرات يوميا، ويمكن كذلك أخذ حمام دافئ أو وضع وسادة تدفئة على الرقبة لتخفيف الألم.
  • مارس تمارين رياضية لطيفة: مثل تمارين الإطالة، كما يفضل استشارة أخصائي، أو معالج فيزيائي لممارسة التمارين المناسبة، علمًا أنّه يمكنك استخدام ضمادة دافئة لتدفئة رقبتك في بداية الأمر، ثمّ أمِل رقبتك بلطف، وأثنيها، ولفها.
  • استخدم وسادة منخفضة وصلبة للنوم.
  • تجنب ارتداء ملابس بياقة للقميص، أو طوق، إذ إنّها قد تعيق حركة الرقبة، إلّا إذا أوصاك الطبيب بغير هذا.
  • تجنب ممارسة أي نشاط قد ينطوي على أي خطورة بسبب صعوبة حركة الرقبة، مثل القيادة أو ركوب الدّراجات.
  • احصل على التدليك لرقبتك، فقد يخفف هذا من الألم.
  • تجنب حمل الهاتف بين رقبتك وكتفك.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس في نفس الوضعية لفترة طويلة، وحاول تغيير وضعيتك باستمرار.
  • احرص على تعديل بيئة عملك بما يتناسب مع شعور رقبتك بالراحة، وبالتالي قد تحتاج إلى مسند أقدام، لضمان توازن وركيك وركبتك للبقاء بوضعية صحية ولا تلحق الضرر برقبتك، كما عليك ضبط شاشة الكمبيوتر بما تشعر أنّه لن يسبب شدّ رقبتك.
  • تجنب رفع الأجسام الثقيلة أو ممارسة أي أنشطة متعبة، مثل السحب، والانحناء، واللكم، واللف المتكرر لبضعة أيام من بدء ألم الرقبة.


المراجع

  1. ↑ "Neck pain", mayoclinic, Retrieved 15/2/2022. Edited.
  2. ↑ "Salonpas Pain Patch", drugs, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  3. ↑ "Deep Heat vs Heat Packs for Pain Relief – The Truth!", myphysioperth, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  4. ↑ "Deep Freeze Cold Gel Side Effects", drugs, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Neck pain", beaconhealthsystem, Retrieved 15/2/2022. Edited.
  6. ↑ "Medications for Back Pain and Neck Pain", spineuniverse, Retrieved 15/2/2022. Edited.
  7. ↑ "RELAXON", jamjoompharma, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  8. ↑ "Unique Skeletal Muscle Relaxant Tolperisone in a Crossover Driving Simulation Study: No Evidence of Sedation Compared to Cyclobenzaprine and Placebo", acrabstracts, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  9. ↑
  10. ↑ "Neck pain", nhs, Retrieved 22/2/2022. Edited.