الأدوية فاتحة الشهية هي أدوية يتم وصفها لزيادة الشهية وتحسين الحالة الغذائية للأشخاص الذين يعانون من فقدان شديد في الوزن نتيجة أمراض مزمنة معينة مثل السرطان، والاكتئاب، أو الإصابة باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa)[١]
الآثار الجانبية للأدوية فاتحة الشهية
بالرغم من أن الأدوية الفاتحة للشهية تُعد أدوية آمنة خاصة في حال تم استخدامها بحسب توصيات الطبيب، ولكن يُمكن لاستخدامها وخاصة لفترات مُطوَّلة ان يُصاحبه ظهور الآثار الجانبية التالية:[١][٢]
- الأرق.
- تقلب المزاج.
- حساسية الجلد وظهور حب الشباب.
- التعرق الزائد.
- خفقان في القلب.
- صعوبة في التبول.
- صعوبة التنفس.
- الدوخة.
- نمو الشعر بشكل مُفرط.
- جفاف في الفم والحلق.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات في الدورة الشهرية مثل عدم انتظامها أو حدوث نزيف غزير فيها.[١]
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الانتفاخ.[١]
أعراض تستدعي مُراجعة الطبيب
هُناك بعض الأعراض التي يستدعي ظهورها مُراجعة الطبيب فوراً بعد التوقف عن استخدام الدواء لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المُناسب، ومنها:[٣][٤]
- الشعور بالغثيان والتقيؤ بشكل مُستمر وبعد كل وجبة.
- تغيير الحالة المزاجية بشكل يعيق ممارسة النشاطات اليومية.
- عدم القدرة على النوم بتاتاً.
- الشعور بألم شديد في البطن وظهور الجلد وبياض العين بلون أصفر.
- تشوش الرؤية.
- عدم القدرة على التركيز والشعور بدوار شديد.
- رؤية أو سماع أمور غير موجودة في الواقع.
- مُلاحظة انتفاخ الأطراف واحتباس السوائل فيها بشدة.
- تورم الساقين واحمرارهما، أو مُلاحظة انتفاخ ساق واحدة والشعور ببرودتها وتحوّلها للون أزرق.
نصائح لزيادة الشهية
يوجد العديد من النصائح للمساعدة على زيادة الشهية بجانب تناول الأدوية وتتضمن هذه النصائح تغييرات في نمط الحياة مثل:[٤][٥]
- تناول الطعام مع العائلة أو الأصدقاء أو أثناء مشاهدة التلفاز.
- تناول وجبات طعام صغيرة بعدد أكبر، أي تناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم لمحاولة زيادة الشهية.
- قم بتعديل قائمة الطعام الخاصة بك وتناول الأطعمة التي تستمتع بها وخاصة الأطعمة الغنية بالسُعرات الحرارية مثل المُكسّرات، ومُنتجات الألبان كاملة الدسم، والبذور المطحونة مثل الطحينية وغيرها.
- التنوع في الأطعمة واستخدام الزينة على الأطعمة تحفز الشهية.
- تناول المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية مثل عصير الفواكه للمساعدة على تلبية متطلبات الجسم اليومية من السعرات الحرارية.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة قبل وقت تناول الوجبة.
- احرص على تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية مثل المكسرات والفواكه المجففة.
- تناول وجبة الإفطار بشكل يومي لتحفيز الشهية خلال اليوم، وفي حال لاحظت أن وجبة الإفطار تُقلل شهيتك يُمكنك التجاوز عنها.
- تناول كمية أقل من الألياف.
- امتنع عن شرب الماء قبل الوجبة ب 30 دقيقة لزيادة الشهية.
- تناول بعض المكملات الغذائية مثل الزنك، وحبوب زيت السمك، وخميرة البيرة، ومُكمِّلات أو حبوب الحلبة التي يُمكن استخدامها قبل الوجبات لفتح الشهية.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "HOW DO APPETITE STIMULANTS WORK?", rxlist, Retrieved 22/1/2022. Edited.
- ↑ "Super Appetite Drug", publichealth, Retrieved 22/1/2022. Edited.
- ↑ "How to stimulate appetite", medicalnewstoday, Retrieved 22/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Supplements, Medications, and Lifestyle Changes to Help Stimulate Appetite", healthline, Retrieved 22/1/2022. Edited.
- ↑ "What to Know About Appetite Stimulants", webmd, Retrieved 22/1/2022. Edited.
