بالرّغم من أنَّ التهابات المسالك البولية تُعالَج بالمضادات الحيوية، إلا أنّ هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية المتاحة التي يمكن أن تساعد على تخفيف أعراض التهاب المسالك البولية، وتمنع تكرار الإصابة بها.[١]
علاج التهاب البول في المنزل
إلى جانب ضرورة الالتزام بأخذ المُضادّات الحيويّة التي أوصى بها الطّبيب، يجب الحُصول على قِسط وفير من الرّاحة، بالإضافة لذلك هُناك عدّة تدابير منزليّة وعِلاجات قد تُساعِد على علاج التهاب المسالك البوليّة وتخفيف أعراضها، ومنها:
شُرب الماء بكثرة
إذ يُعزّز شرب الماء من إزالة البكتيريا المسببة لالتهاب البول، وتسريع عملية الشفاء، بالإضافة إلى زيادة عدد مرات التبول.[٢][٣]
شُرب عصير التّوت البرّي
تحدث عدوى المسالك البولية عندما تلتصق البكتيريا بالمثانة، ولحُسن الحَظ أنّ التّوت البرّي يحتوي على مركبات لها القُدرة على منع البكتيريا من الالتصاق بالمثانة، بالتّالي فإنّ شرب عصير التّوت البرّي سيُساعِد الجِسم على التّخلص من البكتيريا ويُعزّز الشّفاء.[٤]
يوصى بشُرب كوب واحِد يوميًّا من عصير التّوت البرّي، وعِند شراء العصير من المتاجِر ينبغي قراءة المُلصَق للتأكّد من أنّ العصير طبيعي 100% ويحتوي على نسبةٍ قليلة من السكر.
الحرص على التبول فور الحاجة
إذ يزيد تدفق البول المتكرر من خروج البكتيريا والتخلص منها، كما يقلل من احتكاك البكتيريا مع المسالك البولية،[٥] ويوصى بالتّبوّل بعد الجَماع مُباشرةً كذلك، إلى جانب ضرورة الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية وجفافها، وتفادي استخدام المنتجات المحتوية على العطور والرّوائح قدر الإمكان.[٤]
تطبيق الكمادات الدافئة أسفل البطن
وذلك للتخفيف من الضغط والألم الناجمين عن الالتهاب والتهيج في المسالك البولية.[٢]
تناوُل الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج
فيتامين ج يُساهِم في القَضاء على البكتيريا من خِلال زيادة حُموضة البول، كما يُعزّز المناعة تِجاه العدوى المُحتملَة في المستقبل، أي أنّه يقي الجِسم من تكرار الإصابة بالتهاب المسالك البوليّة في المُستقبل.[٤]
يُمكن لشُرب عصير الليّمون أن يُوفّر كميّة فيتامين ج التي يحتاجها الجِسم، لذلك لا ضرر من عصر ليمونة في كوب من الماء الدافئ مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل الخام وشُربها كُل صباح.
تناوُل الثوم
يقاوم الثّوم البكتيريا، ويُكافِح التهابات المثانة، وهو فعّال جدًا مع عدوى المسالك البولية المقاومة للمضادات الحيوية.[٤]
تناوُل مُسكّنات الألم
يعدّ الباراسيتامول (Paracetamol) والإيبوبروفين (Ibuprofen) آمنان بشكل عام للاستخدام في حالات عدم الراحة النّاتجة عن التهاب المسالك البولية.[٦]
أخذ حمّام دافئ
يُمكن أن يُساعِد أخذ الحمّام الدّافئ على إدارة الألم وتوفير الرّاحة، ولكن ينبغي التّنويه لضرورة تجنّب استخدام الفقاعات أو غيرها من المنتجات المعطرة في الحمام لأنها قد تسبب تهيج مجرى البول.[٦]
شُرب ماء جوز الهِند
يمكن أن يكون ماء جوز الهند أيضًا علاجًا منزليًا مفيدًا وفعّالًا في القضاء على الإحساس بالحرقان عند التبول نتيجة التهاب البول، إذ يحتوي ماء جوز الهِند على العديد من الكَهارِل المهمة للجِم، ممّا يُساعِد على الحِفاظ على توازن السّوائل في الجسم.[٧]
هل يُفيد تناول الخيار في علاج التهاب البول؟
نعم. يُعتبر الخيار مصدرًا غنيًا بالماء، لذلك إنّ تناوُل الخيار سيُزوّد الجِسم بما يكفيه من الماء إلى جانِب شُرب الماء خلال اليوم.[٨]
هل يُمكن استخدام صودا الخبز لعلاج التهاب البول؟
في الواقِع يمكن استخدام صودا الخبز لتخفيف الإحساس بالحرقان عند التبول، إذ إنّ صودا الخُبز قلويّة تقلِّل حموضة البول، ممّا يُخفّف الإحساس بالحرقان عند التبول وحتى يُقلِّل الرّغبة الشّديدة في التبول، وبصرف النظر عن هذا، تساعد صودا الخبز على موازنة مستويات الرّقم الهيدروجيني في الجسم، لذلك يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء مع التّحريك الجيّد حتّى تذوب، وشُربها على معدة فارغة.[٧]
اقرأ أيضًا: مضادات حيوية لعلاج حرقان البول
المراجع
- ↑ "6 Home Remedies for Urinary Tract Infections (UTIs)", healthline, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Treatment for Urinary Tract Infections: Antibiotics, Medication, and Home Remedies", everydayhealth, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ↑ "Urinary Tract Infection (UTI)", emedicinehealth, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "7 Natural Home Remedies to Treat Your UTI Quickly, and Keep it From Coming Back", oxfordurgentclinic, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "7 ways to treat a UTI without antibiotics", medicalnewstoday, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for UTI: What’re Your Options?", khealth, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "BURNING URINE", medicoverhospitals, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "5 Super Effective Home Remedies For Urinary Infection", ndtv, Retrieved 11/1/2022. Edited.
