يمثل القولون العصبي اضطراب يصيب الجهاز الهضمي ويسبب أعراض عديدة مثل المغص، والانتفاخ، والإسهال، والإمساك، ولا يعرف السبب الدقيق وراء حدوثه، ولكن يُعتقد بأن هذه الحالة مرتبطة بعوامل وراثية، أو عادات غذائية معينة، أو المرور بظروف معينة، ولكن ما هي مدة علاج القولون العصبي؟[١]


مدة علاج القولون العصبي

يعد القولون العصبي مرض مزمن قد يستمر طيلة الحياة، بمعنى أن الأعراض حتى وإن هدأت فإنها قد تعاود الظهور خلال مراحل لاحقة من حياة الشخص، وبالتالي لا يمكن الجزم بأن التعافي والعلاج سيتم خلال فترة معينة، وستزول الحالة تماماً بعد ذلك،[٢] ولكن قد تختلف فترة اشتداد الأعراض من شخصٍ لآخر، فقد تستمر لأيام أو أشهر أو سنوات، ويمكن الاعتماد على أنماط الحياة والأدوية الموصوفة للسيطرة على الأعراض وتخفيف احتمالية زيادة شدتها، وتختلف مدة استخدام العلاجات وفقاً للحالة،[٣]ولا يعني ذلك أن القولون العصبي يهدد حياة الشخص وإنما يمثل حالة قابل للسيطرة عليها.[٤]


متى تزداد شدة أعراض القولون العصبي؟

تزداد أعراض القولون العصبي عند التعرض لمحفزات معينة، والتي نذكر منها الآتي:[٥]

  • الضغوط النفسية والتوتر.
  • تناول الأطعمة المحفزة: مثل: القمح ومنتجات الألبان والفواكه الحمضية والفاصولياء والملفوف والحليب والمشروبات الغازية.


كيف يمكن تخفيف أعراض القولون العصبي؟

على الرغم من عدم إمكانية تحقيق الوقاية التامة من زيادة شدة أو نوبات أعراض القولون العصبي إلا أن هناك بعض التعليمات التي قد تساعد على تخفيف شدة أعراض القولون العصبي، والتي نذكر منها ما يلي:[٦]

  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تحفز أعراض القولون العصبي، والتي تتضمن الآتي:
  • الأطعمة المنتجة للغازات، مثل البصل والملفوف والفاصوليا المجففة والعدس والقرنبيط.
  • الأطعمة التي تحتوي على سكر الحليب، مثل الحليب والبوظة وبعض الزبادي.
  • الكحول.
  • المُحليات الصناعية التي تتم إضافتها إلى الطعام والشراب.
  • تغيير النمط الغذائي، بحيث يتم الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، فذلك يساهم في تقليل الانتفاخ والغازات، ويتضمن ذلك تناول حبوب الإفطار الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، ويوصي الخبراء كذلك بالإكثار من شرب الماء بما معدله 6 إلى 8 أكواب يومياً.
  • استخدام مكملات الألياف القابلة للذوبان، مثل السيلليوم، في حال تعذر الحصول على كميات كافية منه عن طريق النظام الغذائي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.[٧]
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.[٧]
  • السيطرة على التوتر والضغط النفسي وذلك من خلال ممارسة اليوجا والتمارين الرياضية المنتظمة والاسترخاء.[٨]
  • الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب، مثل بوسكوبان (Buscopan) لعلاج المغص، وكبسولات ايموديوم (®IMODIUM) لعلاج الإسهال، وفيبوجل (Fybogel) لعلاج الإمساك.[٩]
  • الالتزام بأخذ المضادات الحيوية التي أوصى بها الطبيب، وذلك في حال إصابة الأمعاء بعدوى بكتيرية.[١٠]


دواعي زيارة الطبيب

تجدر زيارة الطبيب عند الإصابة بالقولون العصبي المصاحب للحالات التالية:[١٠]

  • استمرار الأعراض لفترات زمنية طويلة، أو زيادتها سوءاً مع الوقت، أو ظهور أعراض جديدة.
  • عدم تحسن الأعراض بالرغم من الالتزام بالتعليمات والعلاجات الموصوفة.
  • حالات القولون العصبي المصحوبة بنزيف المستقيم، أو فقدان الوزن، أو الحمى، أو التقيؤ، أو فقر الدم.

اقرأ أيضًا: أدوية علاج القولون العصبي

المراجع

  1. ↑ "What is IBS?", nhs.uk, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  2. ↑ "Does an IBS Cure Exist?", goodpath, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  3. ↑ "HOW TO RELIEVE IBS PAIN FAST", fodyfoods, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  4. ↑ "The Physical and Financial Toll of Irritable Bowel Syndrome", uofmhealth, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  5. ↑ "IBS", mayoclinic, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  6. ↑ "Irritable bowel syndrome (IBS)", healthdirect, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  7. ^ أ ب "Irritable Bowel Syndrome", nationwidechildrens, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  8. ↑ "Irritable Bowel Syndrome (IBS)", cedars-sinai, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  9. ↑ "Diet, lifestyle and medicines -Irritable bowel syndrome (IBS)", nhs.uk, Retrieved 21/2/2022. Edited.
  10. ^ أ ب "Irritable Bowel Syndrome (IBS)", webmd, Retrieved 21/2/2022. Edited.