من المُتعارف عليه أن معظم الأطباء والصيادلة يوصون بتناول أدوية الكوليسترول ليلاً،[١] ولكن هل هذا هو الوقت الوحيد الصحيح لتناول أدوية الكوليسترول؟


ما هو وقت أخذ دواء الكولسترول؟

بعض أدوية الكوليسترول يكون تناولها ليلاً أمر إلزامي للحصول على أفضل مفعول لها، أما بعض الأدوية الأخرى يُمكن تناولها في أي وقت من اليوم مع الحرص على تناولها في نفس الوقت يومياً.[٢][٣]


للتوضيح أكثر، يزداد تصنيع الكوليسترول ليلاً، وهذه الأدوية تعمل على تقليل تصنيعه، لذلك كان يُفضل أخذ الأدوية القديمة ليلاً لأنها كانت قصيرة المفعول، وتُغطي عدد ساعات قليل، مثل دواء زوكور (Zocor)، ودواء ليسكول (Lescol)، بينما الأدوية الحديثة الأطول مفعولاً، تُغطي عدد ساعات طويل، فيمكن تناولها في أي وقت أثناء اليوم مع الحرص على تثبيت الموعد اليومي لأخذها، مثل ليبيتور (Lipitor)، وأتورفاست (Atorvast).[٢][٣]


لماذا يُصنع الكوليسترول في الليل؟

لُوحظ أن تصنيع الكوليسترول يزداد في الفترة التي لا يأكل بها المريض، وهي ليلاً، حيث يزداد نشاط الأنزيم المسؤول عن تصنيعه في هذه الفترة، ليصل لأعلى مستوياته في الصباح الباكر.[٤][٥]


ما هي أدوية الكوليسترول وما هي مواعيد استخدامها؟

تنقسم أدوية الكوليسترول بين أدوية ذات مفعول قصير، وأخرى ذات مفعول طويل، وفي الجدول التالي توضيح لأنواعها ومواعيدها بالتفصيل:[٢][٣]


الفئة
أمثلة
السبب
أدوية الكوليسترول
التي تُستخدم ليلاً
الاسم العلمي
الاسم التجاري
قصيرة المفعول
 
 
سيمفاستاتين
زوكور (Zocor) و (Cholastin)
لوفاستاتين
ميفاكور (Mevacor)
برافاستاتين
برافافين (Pravafen)
فلوفاستاتين
ليسكول (Lescol)
أدوية الكوليسترول التي يمكن استخدامها في أي وقت
(ولكن في نفس الموعد يومياً)
الاسم العلمي
الاسم التجاري
طويلة المفعول
أتورفاستاتين
رسيوفاستاتين
بيتافاستاتين
ليفالو (Livalo)
فلوفاستاتين ممتد المفعول.
ليسكول إكس إل (Lescol XL)



على الرغم من أنه يمكن تناول بعض أدوية الكوليسترول في أي وقت، إلا أن معظم الأطباء يفضلون وصفها للمريض ليلاً، لتسهيل المعلومة عليه، وتجنب حدوث خطأ.



اقرأ أيضاً: أدوية الكوليسترول للأطفال.


هل يمكن التوقف عن تناول أدوية الكوليسترول؟

لا يمكنك التوقف عن تناول الأدوية المخفّضة للكوليسترول لأي سبب كان دون استشارة الطبيب، حينها سيخبرك الطبيب بناءً على حالتك ما هو الخيار الآمن والأمثل لك، سواء كان ذلك بتغيير نوع الدواء، أو تقليل الجرعة، أو إضافة مكملات غذائية، أو إيقاف الدواء تمامًا، فالمهم هو الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة، إذ يمكن لإيقاف الدواء دون استشارة الطبيب، أن يرفع مستويات الكوليسترول لديك، مما يجعلك عرضة لمخاطر صحية عديدة.[٦]



إن تناول أي أدوية بدون وصفة طبية أو علاجات عشبية دون استشارة، يمكن أن تؤثر على عمل دواء الكوليسترول الخاص بك، لذا يمكنك التحدث مع طبيبك حول خطتك العلاجية، وحول نمط الحياة الذي يمكنك اتباعه.




نصائح استخدام أدوية الكوليسترول

يمكنك اتباع النصائح التالية، لتحقيق أفضل فائدة:[٧][٨]

  • تناول دواءك في نفس الوقت كل يوم.
  • لا تتوقف عن تناوله أو تقوم بتغييره دون استشارة الطبيب.
  • إذا كنت ستخضع لإجراء جراحة بالتخدير، يجب أن تخبر الطبيب عن جميع الأدوية التي تتناولها.
  • أخبر الطبيب إذا كنت تشعر أنك لم تتحسن على الرغم من التزامك بالدواء.
  • يمكنك تناول الدواء قبل أو بعد الأكل.[٢]
  • تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول.[٩]
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الجريب فروت؛ فقد يزيد من خطر الآثار الجانبية الخطيرة لأدوية الكوليسترول مثل دواء اللوفاستاتين، أو الأتورفاستاتين، أو السيمفاستاتين، إذ يزيد من مدة بقاء هذه الأدوية في الدم، وبالتالي يزيد من احتمالية حدوث الآثار الجانبية.[١٠][٩]


ماذا تفعل إذا نسيت تناول دواء الكوليسترول في موعده؟

إذا نسيت تناول الدواء في موعده، فتناولها مباشرةً عندما تتذكرها، إلا إذا كان قد حان وقت الجرعة التالية، فتجاوز الجرعة الفائتة وخذ الجرعة التالية في موعدها.[٧]



يمكنك وضع منبه على هاتفك، ليذكرك بموعد دوائك كل يوم، كما يمكنك أن تطلب من أحد أفراد عائلتك أن يذكرك بتناول دوائك.




ما هي الآثار الجانبية للأدوية المخفضة للكوليسترول؟

تُعد أدوية الكوليسترول آمنة، إلا أنه قد يرافقها حدوث عدد من الآثار الجانبية والتي يمكن أن تحدث بنسبة (1-10%) لدى الأشخاص اللذين يستخدمونها أكثرها شيوعاً ألم وضعف في العضلات، الشعور بالصداع، أو الإمساك، أو الإسهال، أو الدوخة، أو التعب العام.[٣][١١][٣]



في حالة الحمل يُمنع استخدام دواء الكوليسترول ال(Statins) منعاً باتاً، لخطورته على الجنين، ويُنصح باستشارة الطبيب في حالة الحمل، أو التخطيط له.




من هم الأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بالآثار الجانبية لأدوية الكوليسترول؟

قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بالآثار الجانبية من غيرهم، إذ تتضمن عوامل الخطر ما يلي:[١]

  • تناول عدة أدوية للكوليسترول.
  • أن تكون أنثى.
  • أن يكون عمرك 80 عامًا أو أكثر.
  • إذا كان لديك أمراض بالكلى، أو الكبد.
  • إذا كان لديك قصور بالغدة الدرقية، أو اضطرابات عصبية عضلية.


هل يوجد طرق لتقليل مستويات الكوليسترول في المنزل؟

هنالك العديد من النصائح التي تمكنك من تقليل مستويات الكوليسترول لديك، عن طريق الالتزام بتعديل نمط الحياة، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية، ومنها ما يلي:[١٢][٣]

  • فقدان الوزن الزائد.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.


ما هو النظام الغذائي المناسب لمرضى الكوليسترول؟

إليك بعض النصائح لتعديل نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم:[١٣]

  • قلل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول، مثل الأطعمة ذات الأصل الحيواني مثل:
  • الكبد.
  • اللحوم. صفار البيض.
  • الجمبري.
  • منتجات الألبان كاملة الدسم.


  • تناول الكثير من الألياف القابلة للذوبان: لأنها تساعد على منع الجهاز الهضمي من امتصاص الكوليسترول، ومنها ما يلي:
  • الحبوب الكاملة: مثل دقيق ونخالة الشوفان.
  • الفواكه: مثل التفاح، والموز، والبرتقال، والكمثرى، والبرقوق.
  • البقوليات: مثل الفاصوليا، والعدس، والحمص، والبازلاء السوداء.


المراجع

  1. ^ أ ب "Statin side effects: Weigh the benefits and risks Print", mayoclinic, Retrieved 30/10/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Is There an Optimal Time to Take Lipitor (atorvastatin), Statins, and Other Cholesterol Medications?"، goodrx، اطّلع عليه بتاريخ 30/10/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح "Which statin is right for me?"، medicalnewstoday، اطّلع عليه بتاريخ 30/10/2021. Edited.
  4. ↑ "Why Should You Take Statins at Night?", healthline, Retrieved 13/12/2021. Edited.
  5. ↑ "Why does the body make more cholesterol during the night as opposed to during the day?", quora, Retrieved 13/12/2021. Edited.
  6. ↑ "How Can I Safely Come Off Statins?", healthline, Retrieved 23/11/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "Which Medicines Lower 'Bad' (LDL) Cholesterol?", webmd, Retrieved 30/10/2021. Edited.
  8. ↑ "How to take statins", medlineplus, Retrieved 30/10/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "What foods to avoid while taking atorvastatin?", healthgrades, Retrieved 30/10/2021. Edited.
  10. ↑ "Should I Avoid Mixing Grapefruit and Statins?", healthline, Retrieved 23/11/2021. Edited.
  11. ↑ "Side Effects of Statins", healthline, Retrieved 23/11/2021. Edited.
  12. ↑ "Update on the Management of Dyslipidemia ", medscape, Retrieved 30/10/2021. Edited.
  13. ↑ "How to Lower Cholesterol with Diet", medlineplus, Retrieved 23/11/2021. Edited.