أدوية مقوية للأعصاب

هناك عدد من الأدوية التي قد تُساهِم في تقوية أعصاب الجسم، وتحسِّن وظائف الدِّماغ مثل الانتباه والتركيز، والإدراك،^[١] فما هي هذه الأدوية المقوية للأعصاب؟

أدوية مقوية للأعصاب

قد تُستخدم الأدوية المقوية للأعصاب لعلاج بعض الحالات الصّحية، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والنوم القهري، والشره،^[٢] وتتضمّن هذه الأدوية الآتي:^[٣][٤]

حبوب تحتوي فيتامينات ومواد طبيعية تقوي الأعصاب

توجد عدَّة أنواع من المكمِّلات الغذائية التي تدعم صحّة الأعصاب وتقوّيها، والمتوافرة على شكل حبوب مكملات غذائية، ومن أهمّها ما يلي:^[٥][٦]

• حبوب وإبر فيتامينات ب: تعتبر مجموعة فيتامينات (ب) ضروريةً للحفاظ على صحَّة الأعصاب، خصوصًا فيتامينات (ب1)، (ب6)، (ب12)، إذ إنها تُعزِّز عملية تجدُّد الأنسجة العصبية، وتدعم وظيفة الأعصاب، كما أنها تُقلل الألم والالتهاب العصبي.
• حبوب حمض ألفا ليبويك (Alpha Lipoic Acid): هو أحد مضادات الأكسدة، الذي يلعب دورًا هامًا في توصيل الرّسائل وتقليل ألم الأعصاب، كما يُخفِّف الشعور بالخدر، خصوصًا للأشخاص المُصابين باعتلال الأعصاب السكري.
• حبوب أستيل كارنتين (Acetyl Carnitine): أحد الأحماض الأمينية، وأيضًا يعمل كمضادٍّ للأكسدة، يزيد مستوى الطاقة في الخلايا، ويساعد في إنتاج خلايا عصبية بصحة جيدة، كما أنه يُقلل الألم للمصابين باعتلال الأعصاب، خاصةً الاعتلال العصبي الحسي المحيطي الناجم عن العلاج الكيميائي، ويُقلل التعب الناجم عن الإصابة بالسرطان.
• حبوب إن أسيتل سستين (N-Acetylcysteine): أيضًا هو حمض أميني ومضاد للأكسدة، يُقلل التهاب الأعصاب وألمها، ويحدُّ تلف الأعصاب.
• حبوب الكركمين (مستخلص الكركم): هو المُركَّب النَّشِط في عُشبة الكركم، وهو ذو خصائص مضادة للالتهاب، ومضادة للأكسدة، يُُقلِّل أعراض الاعتلال العصبي؛ مثل التنميل والوخز في اليدين والقدمين، كما أنه يُخفِّف أعراض اعتلال الأعصاب الناجم عن العلاج الكيمياوي.
• حبوب المغنيسيوم والكالسيوم: يساعدان في علاج الاعتلال العصبي المرتبط بالعلاج الكيمياوي لمرض السرطان.
• حبوب الجلوتامين (Glutamine): أحد الأحماض الأمينية الموجود في الجسم، ويعتبَر أكثرها وُفرة، إذ يُحسِّن حالة الاعتلال العصبي النّاجم عن العلاج الكيمياوي، ويُخفِّف ألم العضلات والأعصاب.
• حبوب الجلوتاثيون (Glutathione): مضادّ للأكسدة، يُساهِم في علاج الاعتلال العصبي المرتبط بالعلاج الكيمياوي، واعتلال الأعصاب السكري، وأيضًا الاعتلال العصبي غير معروف السّبب.

أدوية مقوية للأعصاب

يُمكن أن يصف الطبيب البريجابالين، مثل دواء ليريكا (Lyrica)، وجاليكا (Galica)، أو جابابنتين، مثل نيورونتين (Neurontin)، وجاباتريكس (Gabatrex)، لتقوية الأعصاب وتخفيف آلام الأعصاب المُحيطية الناتجة عن الإصابة بالديسك وغيرها.^[٧]

أطعمة تقوي الأعصاب

يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في الحفاظ على صحّة الجسم، والدماغ والأعصاب، ومن أفضل الأطعمة المفيدة لتقوية الأعصاب ما يلي:^[٨][٩]

• زيت الزيتون البكر: أحد مصادر الدهون الصحية، يخفض خطر الإصابة بضعف الإدراك، والزهايمر، والسكتات الدماغية.
• الأسماك الدهنية: وأهمها السلمون، والرنجة، والماكريل، لأنها مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة، وتحتوي على مُركب ل-تريبتوفان الذي يُعتبر من النواقل العصبية المعززة لصحة الدماغ.
• الأفوكادو: يحتوي على حمض الفوليك، وفيتامين ك، اللذين يعملان على تحسين وظيفة الإدراك، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أنه غني بفيتامينات (ب) و(ج).
• التوت: وهو غني بمضادات الأكسدة، ويعزز القدرات المعرفية، والصحة العامة للجهاز العصبي.
• الموز: غني بالبوتاسيوم الضروري لصحة الدماغ.
• السبانخ: يحتوي على فيتامين (أ)، وفيتامين (ج)، والفوليك أسيد، حيث يقي من الإصابة بالخرف.
• أطعمة أخرى: وأهمها البروكلي، والشمندر، والمكسرات، وزيت جوز الهند، والثوم.