الاسم بالإنجليزية
Resveratrol
أشهر الأسماء التجارية
ترانس-ريسفيراترول (Trans-resveratrol)
سبب الاستخدام
دواء ريسفيراترول هو مكمل غذائي، يعمل كمضاد للأكسدة، وله العديد من الاستخدامات والفوائد لكن هذه الفوائد لم تُثبت بشكل علمي مؤكد بعد، وفيما يلي توضيح لأبرزها:[١]
- تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع.
- خفض الكوليسترول في الجسم.
- حماية الدماغ وتحسين القدرات العقلية.
- تحسين حساسية الخلايا للإنسولين وبالتالي المساعدة على السيطرة على نسب السكر في الدم.
- تخفيف التهابات المفاصل وآلامها.
كيفية الاستخدام والجرعة
يستخدم الريسفيراترول بجرعة 250-1000 ملغم في اليوم، ويجب بلع كبسولة الدواء كما هي دون مضغ أو تكسير.[٢]
الآثار الجانبية للريسفيراترول
يعتبر الريسفيراترول آمن جداً إذا تم تناوله بالجرعات الصحيحة، لكن تناول جرعات عالية يمكن أن يسبب غثيان، وتقيؤ.[٣]
أشكال الريسفيراترول
يتوفر الريسفيراترول على شكل كبسولات للبلع.[٣]
جرعة الريسفيراترول
تكون الجرعة اليومية المناسبة من المكمل الغذائي الريسفيراترول 250-1000 ملغم في اليوم الواحد للبالغين، وتصل الجرعة القصوى من الدواء 5000 ملغم في اليوم، لكن لا يفضل تناول أكثر من 2500 ملغم بأي حال من الأحوال؛ لأن الجرعات الأعلى من ذلك تسبب الآثار الجانبية.[٣][٢]
وقت تناول الريسفيراترول
تشير الدراسات إلى أن أفضل وقت لتناول الريسفيراترول للبالغين هو في الليل، وللكبار في السن في منتصف النهار، وذلك للحصول على أقصى فائدة من الدواء.[٤]
مدة الاستخدام القصوى للريسفيراترول
لا يفضل استخدام الريسفيراترول لأكثر من 3 شهور دون استشارة الطبيب.[٢]
ماذا إن نسيت جرعة الريسفيراترول
إذا نسيت أخذ جرعة الريسفيراترول يمكنك تناولها فور تذكرها، إلا إذا كان الوقت أقرب للجرعة التالية فتجاوز عن الجرعة المنسية وتناول الجرعة التالية في وقتها المعتاد.[٥]
ماذا إن تناولت جرعة زائدة من الريسفيراترول
إذا تناولت جرعة زائدة من الريسفيراترول قم بمراجعة الطبيب.[٥]
هل يمكن استخدام الريسفيراترول للحامل أو المرضع؟
لا يفضل استخدام الريسفيراترول خلال الحمل والرضاعة، وذلك لقلة الأبحاث والدراسات التي تشير لأمان استخدام الدواء خلال هاتين الفترتين.[٦]
الآثار الجانبية للريسفيراترول
دواء الريسفيراترول آمن جداً، ولا يسبب آثار جانبية، لكن عند تناول جرعة تصل إلى 2500 ملغم، أو أكثر فإن الدواء يمكن أن يسبب ما يلي:[٣]
- غثيان.
- استفراغ.
- إسهال.
- مشاكل في الكبد.
- انتفاخ وغازات.
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية للريسفيراترول
في حال ظهور أي من الآثار الجانبية للريسفيراترول قم بمراجعة الطبيب ليحدد لك الجرعة المناسبة من الدواء.[٣]
محاذير استخدام الريسفيراترول
بالرغم من أن الريسفيراترول هو مكمل غذائي يستخدم دون وصفة طبية إلا أنه يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدامه في الحالات التالية:
- إذا كنت تستخدم أي دواء آخر.
- إذا كنت تعاني من أمراض الدم.
- إذا كنت تنوي الخضوع لعملية جراحية، فيجب في هذه الحالة إيقاف الدواء قبل أسبوعين من موعد الجراحة.
- إذا كنت من النساء اللواتي يعانين من اضطرابات أو مشاكل صحية تزيد الحساسية تجاه الإستروجين.
ظروف تخزين الريسفيراترول
يجب حفظ الريسفيراترول بدرجة حرارة الغرفة وبمكان بعيد عن مصادر الحرارة والرطوبة، لأنها يمكن أن تسبب تلف للدواء.[٥]
المراجع
- ↑ "7 Health Benefits of Resveratrol Supplements", healthline, Retrieved 20/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Resveratrol - Uses, Side Effects, And More", webmd, Retrieved 20/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What to know about resveratrol", medicalnewstoday, Retrieved 20/7/2022. Edited.
- ↑ "Time of day boosts effectiveness of anti-aging supplements", uwaterloo, Retrieved 20/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "resveratrol", medicoverhospitals, Retrieved 20/7/2022. Edited.
- ↑ "Resveratrol", drugs, Retrieved 20/7/2022. Edited.
