الاسم العلمي لمكمل إي فيت
فيتامين E.
أشهر البدائل لمكمل إي فيت
سن داون فيتامين E، جاميسون فيتامين E.
سبب استخدام مكمل إي فيت
يستخدم مكمل إي فيت لتعويض نقص فيتامين E في الجسم، حيث يعمل على حماية خلايا الجسم من الضرر، ويعمل كمضاد أكسدة يحمي الجسم من التأثير السيئ للجذور الحرة، كما يقلل إي فيت من ظهور علامات التقدم بالسن، ويحسن الخصوبة عند الذكور والإناث، ويحمي البشرة، ويقوي الشعر والأظافر.[١][٢]
كيفية استخدام مكمل إي فيت وجرعته
استخدم كبسولة واحدة من إي فيت يوميا مع كوب من الماء بعد الطعام.[٢][٣]
متى يبدأ مفعول مكمل إي فيت
يحتاج مكمل إي فيت إلى 3 أشهر حتى يبدأ مفعوله بالظهور.[٤]
هل يحتاج مكمل إي فيت وصفة طبية؟
لا.[٥]
الآثار الجانبية لمكمل إي فيت
بالنسبة للأعراض الجانبية لمكمل إي فيت فيعتبر المكمل آمنا وخالياً من الأعراض الجانبية إذا تم استخدامه بالجرعة الصحيحة ولمدة صحيحة.[٦]
أشكال مكمل إي فيت الصيدلانية
يتوافر مكمل إي فيت على شكل كبسولات فموية فقط.[٥]
سعر مكمل إي فيت
يتوافر مكمل إي فيت في السعودية بسعر 36.3 ريال سعودي.[٧]
جرعة مكمل إي فيت
تختلف جرعة مكمل إي فيت حسب سبب الاستخدام:[٢]
- لتحسين صحة الشعر والأظافر: استخدم 1 إلى 3 كبسولات بعد الطعام يوميا.
- لتحسين الخصوبة: استخدم كبسولة واحدة يوميا بعد الطعام لمدة 3-6 أشهر.
- لتخفيف ألم الطمث: استخدمي كبسولة واحدة في اليوم بعد الطعام قبل موعد دورتك الشهرية بيومين واستمري لمدة 3 أيام من بدء الدورة الشهرية.
طريقة تناول مكمل إي فيت
تستخدم كبسولات إي فيت فمويا بعد الطعام 1 إلى 3 مرات في اليوم.[٢][٣]
مدة استخدام مكمل إي فيت القصوى
تختلف مدة استخدام مكمل إي فيت حسب سبب الاستخدام وبشكل عام يمكن استخدامه لمدة 6 أشهر.[٢]
ماذا إن نسيت جرعة مكمل إي فيت
في حال تذكرت الجرعة في وقت أقرب لموعد الجرعة الأصلية، فتناول جرعتك الفائتة، أما إذا تذكرتها في وقتٍ أقرب للجرعة التالية فانتظر حتى موعد الجرعة التالية وتناول الجرعة التالية فقط من دون مضاعفة الجرعة.[٨]
ماذا إن تناولت جرعة زائدة من مكمل إي فيت
إذا تناولت جرعة زائدة من مكمل إي فيت، فاتصل بأقرب مركز طوارىء فورًا أو اتصل بطبيبك المختص؛ تفاديًا لأي مضاعفات خطيرة.[٩]
هل يمكن استخدام مكمل إي فيت للحامل أو المرضع؟
لا توجد دراسات واضحة حول أمان استخدام مكمل إي فيت عند المرأة الحامل أو الأم المرضع، لذلك استشيري طبيبك قبل استخدامه.[١٠]
الآثار الجانبية لمكمل إي فيت
يعتبر مكمل إي فيت آمنا للاستخدام إذا تم استخدامه بالجرعة الصحيحة ولمدة صحيحة، ولكن إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة ولمدة طويلة، فسوف يصاحب ذلك بعض الأعراض الجانبية مثل:[١١]
- الإسهال.
- صداع.
- عدم الاتزان.
- غثيان وتقيؤ.
- ألم في المعدة.
- تعب عام.
إذا واجهتك أي من الأعراض السابقة، فاستشر الصيدلاني فوراً.
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لمكمل إي فيت
يجب مراجعة الطبيب فورًا في حال ظهور أي عرض جانبي فقد ينصح بإيقاف تناول الدواء.[١١]
محاذير استخدام مكمل إي فيت
عليك مراعاة النقاط الآتية قبل استخدامك مكمل إي فيت:[١٢]
- أخبر الصيدلاني عن جميع الأدوية التي تستخدمها، بما فيها المكملات الغذائية والأعشاب قبل استخدامك مكمل إيفيت.
- أخبر الصيدلاني عن الأمراض أو المشاكل التي تعاني منها مثل مرض ارتفاع ضغط الدم.
- إذا ظهرت لديك أي أعراض جانبية، استشر طبيبك فوراً.
- أخبري الطبيب قبل تناول مكمل إي فيت إن كنت حامل أو مرضع.
موانع استخدام مكمل إي فيت
تجنب استخدام مكمل إي فيت إذا كنت تعاني من حساسية تجاه إحدى المواد الموجودة في المكمل.[١٣]
طريقة تخزين مكمل إي فيت
اتبع التعليمات التالية عند تخزينك مكمل إي فيت:[١٤]
- احتفظ بمكمل إي فيت في عبوته الأصلية.
- احتفظ بالمكمل بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
- احتفظ بالمكمل في وسط حرارته أقل من 30°.
- احتفظ بالمكمل في وسط جاف بعيدًا عن الرطوبة.
المراجع
- ↑ "Vitamin e 400 oral ", WebMD , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Evit 400 mg capsules 30", Nahdionline , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Evit 400mg capsules ", Pharmeasy, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "What is vitamin e", Wearefeel, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Evit vitamin e 400 mg 30 caps", Aldawaa, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑
- ↑ "Evit Capsule ", Elmqal, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑
- ↑
- ↑ E levels may be,available on higher daily dosagespregnancy "Pregnancy vitamin e ", Drugs , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب
- ↑
- ↑
- ↑
- ↑ "Vitamin e 400 oral ", WebMD , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Nutrients ", Centrum , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Vitamin e 400 oral ", WebMD , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Drugs supplements vitamin e ", Mayoclinic , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Drugs supplements vitamin e ", Mayoclinic , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Evit 400mg capsule", Pharmeasy , Retrieved 21/2/2022. Edited.