الاسم بالإنجليزية
Centrum Silver
الاسم العلمي لمكمل سنتروم سلفر
فيتامينات متعددة(Multivitamins)، عناصر معدنية(Minerals)، مادة اللوتين(Lutein)، فوليك أسيد(Folic acid)، كروميوم(Chromium).
أشهر البدائل لمكمل سنتروم سلفر
سنتري سينيور (Sentry Senior)
سبب استخدام مكمل سنتروم سلفر
يحتوي المكمل الغذائي سنتروم سيلفر على مجموعة فيتامينات ومعادن ويستخدم لتحسين صحة الجهاز المناعي، وتقوية العظام والعضلات وتحسين صحة العينين.[١]
مكمل سنتروم سيلفر مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص البالغين 50 عام فأكثر.
كيفية استخدام سنتروم سلفر وجرعته
استخدم حبة واحدة يوميًا مع الطعام مع كوب من الماء.[١]
متى يبدأ مفعول مكمل سنتروم سلفر
يعمل مكمل سنتروم سيلفر على تعويض المفقود من مخازن الفيتامينات والمعادن داخل الجسم، لذلك سوف تحتاج إلى استخدامه بشكل منتظم لفترة طويلة قبل ملاحظة التحسن.[١]
هل يحتاج مكمل سنتروم سلفر وصفة طبية؟
لا.
الآثار الجانبية لمكمل سنتروم سلفر
قد تظهر بعض الأعراض الجانبية لسنتروم سيلفر عند بداية استخدامك له، مثل الإسهال، أو الإمساك وألم المعدة والتي سوف تختفي بمجرد اعتياد جسمك على المنتج.[٢]
أشكال مكمل سنتروم سلفر
يتوافر مكمل سنتروم سلفر على شكل حبوب فموية فقط.[١]
سعر مكمل سنتروم سلفر
سعر مكمل سنتروم سيلفر في الأردن:[٣]
- الحجم الصغير: 10.23 دينار أردني.
- الحجم الكبير: 29.30 دينار أردني.
سعر مكمل سنتروم سيلفر في السعودية:[٤]
- الحجم الصغير: 20.4 ريال سعودي.
- الحجم الكبير: 55 ريال سعودي.
سعر مكمل سنتروم سيلفر في مصر: 296 جنيه مصري.[٥]
جرعة مكمل سنتروم سلفر
استخدم حبة واحدة يوميًا من مكمل سنتروم سلفر مع الطعام مع كوب من الماء، ولا تستخدم أكثر من الجرعة المحددة.[١]
طريقة تناول مكمل سنتروم سلفر
استخدم مكمل سنتروم الغذائي فمويًا مع الطعام.[٦]
مدة استخدام مكمل سنتروم سلفر القصوى
تستطيع استخدام مكمل سنتروم سلفر بشكل مستمر مدى الحياة.[٧]
ماذا إن نسيت جرعة مكمل سنتروم سلفر
في حال تذكرت الجرعة في وقت أقرب لموعد الجرعة الأصلية، فتناول جرعتك الفائتة، أما إذا تذكرتها في وقتٍ أقرب للجرعة التالية فانتظر حتى موعد الجرعة التالية و تناول الجرعة التالية فقط من دون مضاعفة الجرعة.[٢]
ماذا إن تناولت جرعة زائدة من مكمل سنتروم سلفر
في حال تناولت جرعة زائدة من مكمل سنتروم سيلفر فلا تقلق، لأن احتمالية ظهور أعراض جانبية خطيرة قليلة جدا، و لكن مع ذلك استشر طبيبك للاطمئنان والتزم بجرعتك المحددة.[٢]
هل يمكن استخدام مكمل سنتروم سلفر للحامل أو المرضع؟
تجنبي استخدام مكمل سنتروم سلفر أثناء الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب.[٨]
الآثار الجانبية لمكمل سنتروم سلفر
قد تظهر بعض الآثار الجانبية المؤقتة عند بداية استخدامك مكمل سنتروم سيلفر، مثل:[٢]
- الإسهال.
- الإمساك.
- ألم المعدة.
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لمكمل سنتروم سلفر
إذا عانيت من إحدى هذه الأعراض الجانبية بشكل كبير وغير محتمل قم بالآتي:
- الإسهال: تأكد من أنك تعوض السوائل المفقودة بشرب الماء أو الماء المحتوي على ملح أو سكر.[٩]
- الإمساك: قم بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا واحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف من مثل الشوفان والخضراوات الورقية، ولا تنسى ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر.[١٠]
محاذير استخدام مكمل سنتروم سلفر
قبل استخدام مكمل سنتروم سيلفر، يجب مراعاة النقاط الآتية:[٢]
- أخبر الصيدلاني عن أي حساسية تعاني منها.
- أخبر الصيدلاني عن جميع الأمراض والمشاكل الصحية التي تعاني منها، مثل أمراض الكبد، أمراض المعدة، مرض الأنيميا الخبيثة أو أمراض القناة الهضمية.
- أخبر الصيدلاني عن جميع الأدوية أو المكملات الغذائية التي تستخدمها قبل استخدامك مكمل سنتروم سيلفر.
موانع استخدام مكمل سنتروم سيلفر
يمنع استخدام سنتروم سيلفر في الحالات التالية:[٨]
- إذا كنت أمًّا حاملًا أو مرضعًا.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي مادة موجودة في المكمل.
- الأطفال تحت عمر 18 عام.
طريقة تخزين مكمل سنتروم سلفر
اتبع التعليمات التالية عند تخزينك لمكمل سنتروم سيلفر:[٢]
- احتفظ بمكمل سنتروم سيلفر في عبوته الأصلية.
- احتفظ بالمكمل بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
- احتفظ بالمكمل في وسط حرارته أقل من 30°.
- احتفظ بالمكمل في وسط جاف بعيدًا عن الرطوبة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Centrum silver adults 50 multivitamins tablets", Walgreens, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Centrum silver oral", Webmd, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Drugs and prices information ", Jfda , Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ "Drugs list ", Sfda, Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ "Centrum ", Ubuy, Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ "Centrum silver adults 50 multivitamin tablets", Walgreens , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ "Nutrients", Centrum , Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Centrum vitamins during pregnancy harmful", Hellomotherhood, Retrieved 21/2/2022. Edited.
- ↑ can usually get back,as loperamide (Imodium A-D) "Antibiotic associated diarrhea ", Mayoclinic , Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ "How to make your self poop", Healthline , Retrieved 22/2/2022. Edited.
