توصف حبوب البيوتين أو فيتامين ب7 عادة لتعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر، لكن ما هي الآثار الجانبية لهذا الدواء، وما هي المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استخدامه؟[١]


اقرأ أيضًا: حبوب البيوتين لتطويل الشعر.


الآثار الجانبية لحبوب بيوتين

إن حبوب البيوتين من الحبوب الآمنة والتي لا تسبب ظهور آثار جانبية عادة، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من الإسهال واضطراب المعدة وظهور طفح جلدي، وذلك في حال تناوله بجرعات عالية (أعلى من 5 مليغرام في اليوم)، ودون وصفة طبيب، إذ قد تظهر بعض هذه الآثار الجانبية نتيجة لزيادة مستواه في الجسم، علما بأنه يمكن للشخص الحصول على الكميات الكافية منه يوميا من الأغذية المتنوعة،[٢][٣] كما قد يؤثر في فحوصات المختبرات والتحاليل الطبية، وفي حالات نادرة قد تظهر بعض الآثار نتيجة الحساسية من الدواء، أو تناوله بجرعات زائدة، وفيما يلي توضيحا لها:


الآثار الجانبية لتناول جرعة عالية من حبوب البيوتين

نذكر فيما يأتي بعض الآثار الجانبية النادرة، والتي قد تظهر عند تناول جرعات أعلى من 10 مليغرام:[٤][٥]

  • تقليل مستويات فيتامين C في الجسم، مما يضعف المناعة.
  • ارتفاع مستويات السكر في الدم والذي يمكن أن يشكّل خطرًا على مرضى السكري.
  • تقليل مستوى فيتامين B6 الذي يمكن أن يؤثر في الجهاز العصبي.
  • مشاكل في إفراز الأنسولين والتداخل مع عمل الكبد.
  • مشاكل في الهضم.
  • زيادة إفراز البول، مما يزيد العبء على الكليتين.


ظهور علامات رد فعل تحسسي من حبوب البيوتين

يجدر طلب المساعدة الطبية الطارئة في حال ظهور أي من علامات رد الفعل التحسسي نتيجة تناول حبوب البيوتين، ومن ذلك:[٦]

  • صعوبة التنفس.
  • طفح جلدي.
  • تورم في الوجه، والشفتين واللسان، أو الحلق.


التأثير في نتائج الفحوصات الطبية

يؤثر تناول حبوب البيوتين في نتائج بعض الفحوصات، وخاصة فحوصات هرمونات الغدة الدرقية، وفيتامين د، ومستويات إنزيم التروبونين (Troponin).[٧]


محاذير استخدام حبوب البيوتين

هناك بعض الحالات التي يجب فيها استخدام البيوتين بحذر واستشارة الطبيب قبل البدء بتناوله، ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[٨]

  • الحمل والرضاعة، إذ يجب على الطبيب تحديد الجرعة المسموحة أثناء الحمل والرضاعة.
  • الأطفال، حيث يمكن تناوله للأطفال ولكن بجرعات منخفضة فقط.
  • الأشخاص المدخنين.
  • المصابين بنقص البيوتينيداز (Biotinidase deficiency)، وهي حالة وراثية لا يستطيع فيها الجسم امتصاص البيوتين.
  • الأشخاص ممن يتعرضون لغسيل الكلى.
  • توقف عن تناول البيوتين قبل إجراء الفحوصات الطبية وخاصة المذكورة سابقا، أو أخبر الطبيب مسبقا أنك تتناوله، حيث قد يؤثر ذلك في نتائج الفحوصات والتحاليل، مما يسبب تشخيصًا خاطئًا.


هل تسبب حبوب البيوتين ظهور حب الشباب؟

لا تسبب حبوب البيوتين ظهور حب الشباب وبالعكس فإن لها تأثيرا جيدا على صحة البشرة، ولكن عادة ما يظهر حب الشباب كنتيجة لتناول الفيتامينات الأخرى، مثل فيتامين ب 5 عندما يؤخذ ضمن حبوب الفيتامينات المركبة.[٩]


هل ترتبط حبوب البيوتين بزيادة الوزن؟

لا يوجد أي دليل علمي يثبت أن تناول حبوب البيوتين يسبب زيادة في الوزن، إلا أن بعض الأبحاث أشارت إلى أن تناول فيتامينات (ب) بكميات كبيرة قد يرتبط بارتفاع الوزن والسمنة.[١٠]


المراجع

  1. ↑ "Biotin (Hair, Skin & Nails)", everydayhealth, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  2. ↑ "Biotin (Hair, Skin & Nails)", everydayhealth. Edited.
  3. ↑ "Potential Negative Side Effects of Biotin 5000 mg", livestrong, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  4. ↑ "Biotin", healthshots, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  5. ↑ "biotin", drugs, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  6. ↑ "Biotin ", drugs, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  7. ↑ "Biotin for hair growth: Dosage and side effects", medicalnewstoday, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  8. ↑ "Biotin - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  9. ↑ "Do Biotin Supplements Cause or Treat Acne?", healthline, Retrieved 2/2/2022. Edited.
  10. ↑ "biotin-side-effects", greatist, Retrieved 2/2/2022. Edited.